کارگاه دو روزه رویکرد جامع در ارزیابی و مدیریت استرس: با تاکید بر شاخص های فیزیولوژیکی و شناختی

آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز برگزار میکند:

کارگاه دو روزه رویکرد جامع در ارزیابی و مدیریت استرس: با تاکید بر شاخص های فیزیولوژیکی و شناختی

مدت دوره: ۱۶ ساعت (حضوری)

زمان: آبان ۱۴۰۴

مدرسین:

دکتر صدیقه ناقل؛ پژوهشگر پسا دکتری، پژوهشکده علوم شناختی و مغز، دانشگاه شهید بهشتی

خانم نرگس صادق بیگی؛ کارشناس مسئول بخش ارزیابی و توانبخشی شناختی

سرفصل مطالب:

آشنایی با استرس و تنظیم آن از طریق بایوفیدبک

شناخت استرس از دیدگاه رفتاری، شناختی و فیزیولوژیک

علائم رفتاری استرس، بار شناختی و ارزیابی ‌های ذهنی تحت فشار

سیستم عصبی خودکار (سمپاتیک و پاراسمپاتیک) و نقش عصب واگ

HRVو ارتباط آن با استرس و تاب‌آوری

شاخص‌های محیطی برانگیختگی: هدایت پوستی، دمای محیطی و تنش عضلانی

استراتژی‌های مدیریت استرس

آشنایی با رویکردهای رفتاری: تغییر سبک زندگی، مدیریت زمان،  آرام‌سازی

مطالعه رویکردهای شناختی: بازسازی افکار منفی، توانمند سازی شناختی

بررسی رویکردهای فیزیولوژیک: تمرینات تنفسی، بایوفیدبک، HRV و آرام‌سازی عضلانی

مبانی بایوفیدبک و مدیریت استرس با بایوفیدبک

تعریف، مفاهیم و اصول سیستم حلقه بسته

انواع بایوفیدبک: HRV، هدایت پوستی، دما، تنفس، EMG، EEG

آشنایی با سیستم بایوفیدبک و ارزیابی

معرفی سخت ‌افزار و نرم ‌افزار

نمایش زنده ثبت داده‌های فیزیولوژیک

تمرین عملی: نصب سنسورها و جمع‌آوری داده‌ های پایه

زمان: چهارشنبه ۲۱ آبان ۱۴۰۴- ساعت ۹ الی ۱۸

کاربرد عملی انواع بایوفیدبک – از تئوری تا اجرا

HRV بایوفیدبک

فیزیولوژی HRV و شاخص‌های آن

HRV به‌عنوان نشانگر زیستی استرس و تنظیم هیجان

مکانیسم‌های بایوفیدبک HRV و تنفس با فرکانس رزونانس

پروتکل‌های استرس سوئیت – هدایت پوستی و دما

نظریه و کاربرد GSR و دما

راه‌اندازی عملی، کاهش نویز و تفسیر داده‌ها

نمونه پروتکل‌های آرام‌سازی و بازخورد حرارتی

EEGبایوفیدبک (نوروفیدبک) و تنظیم استرس

پایه‌های نوروفیدبک و الگوهای امواج مغزی مرتبط با استرس

پروتکل‌ های کاهش استرس (افزایش آلفا، آموزش SMR و تنظیم نسبت تتا/بتا)

کاهش استرس با EMG بایوفیدبک و آرام‌ سازی عضلات

تشخیص و رهاسازی تنش عضلانی

اصول، گروه‌ های عضلانی هدف و تکنیک‌های آرام‌ سازی

تمرین عملی و یکپارچه ‌سازی

طراحی پروتکل شخصی‌ سازی ‌شده و اجرای جلسه کامل بایوفیدبک

کار گروهی و بازخورد پایانی

زمان: پنجشنبه۲۲  آبان  ۱۴۰۴- ساعت ۹ الی ۱۸

مخاطبین:

روان‌شناسان (بالینی، سلامت، صنعتی-سازمانی)

روانپزشکان و دستیاران روانپزشکی

درمانگران و مشاوران حوزه استرس، اضطراب و بهبود عملکرد

کاردرمانگران (به‌ویژه در حوزه توانبخشی شناختی و روانی)

پزشکان عمومی علاقه ‌مند به مداخلات غیر دارویی

نوروتراپیست‌ها و متخصصان نوروفیدبک

مربیان و مشاوران ورزشی (برای بهینه‌سازی عملکرد و ریکاوری ذهنی)

مدرسان و پژوهشگران حوزه علوم اعصاب، روان‌فیزیولوژی و علوم رفتاری

دانشجویان تحصیلات تکمیلی در رشته‌های روان‌شناسی، علوم اعصاب، توانبخشی و مشاوره

هزینه ثبت نام: ۲.۵ میلیون تومان

هزینه ثبت نام زودهنگام تا شهریور ۱۴۰۴: ۱.۶ میلیون 

هزینه ثبت نام برای دانشجویان: ۲ میلیون تومان

وجه مهم : لطفا هنگام ثبت نام در دوره، سرفصل های دوره را به دقت مطالعه کنید در صورت ثبت نام عودت وجه از طرف آزمایشگاه امکانپذیر نیست. عودت وجه فقط در صورتی که دوره از طرف NBML  کنسل شود و یا به تاریخ دیگری موکول شود انجام خواهد شد. 

کاربران محترم ،

از آنجایی که پس از ثبت نام، تمامی مراحل اطلاع رسانی در خصوص دوره ثبت نام شده از طریق و ایمیل و شماره تماس ثبت شده توسط شما صورت می گیرد، خواهشمند است نسبت به صحت  و کامل بودن اطلاعات وارد شده اطمینان حاصل نمایید. بدیهی است تبعات عدم اطلاع رسانی مناسب به علت مخدوش یا ناقص بودن مشخصات وارد شده متوجه شخص ثبت نام کننده بوده و واحد ترویج و آموزش مسئولیتی بابت این مساله نخواهد داشت.

پس از اتمام دوره، ویدیوهای آموزشی دوره به مدت حداقل ۳ ماه در اختیار شرکت کنندگان قرار داده خواهد شد، مطابق قوانین کپی رایت؛ هرگونه ضبط ، تکثیر و نشر تمام یا بخشی از مطالب و فیلمهای رویدادهای آموزشی که از سوی آزمایشگاه ملی نقشه برداری مغز برگزار می گردد، مشروط به دریافت رضایت کتبی از آزمایشگاه و مدرسان می‌باشد و در غیر این صورت پیگرد قانونی دارد.

چنانچه شواهدی مبنی بر ضبط و انتشار غیرقانونی ویدیوهای آموزشی مشاهده شود، علاوه بر پیگیری قانونی موضوع، افراد خاطی از شرکت در سایر دوره های آموزشی محروم خواهند شد.

لازم به ذکر است که  ثبت نام رویداد ۲۴ ساعت قبل از شروع برگزاری بسته شده و پس از این زمان امکان ثبت نام و ارسال لینک وجود ندارد.

رویداد در محیط اسکای روم برگزار خواهد شد؛ لینک حضور از طریق پیامک و ایمیل به شرکت کنندگان ارسال می گردد. همچنین احتمال دریافت ایمیلهای آزمایشگاه در اسپم ( spa